37歳女、70kg→45kgのダイエットに挑戦します!

VAAM

水泳の効果!?

まだ水泳行くようになって2日ですが。 嬉しい効果を発見しました! 泳ぎ終わって数時間後… 何気なくお腹を触ったらあったかい!! 夏でもいつもはひんやりしてるのに… 二の腕も触ってみたら同じくでした。 今朝起きて触ってみたらひんやりに戻ってました。  …記事を読む

ヴァーム効果?VAAM

昨日に引き続き、今日も水泳に行ってきました! 昨日の水分補給は水だったのですが、 今日は以前に買っていたこれにしてみました。 ヴァームウォーター。 「運動で体脂肪を燃やす!」 頼もしいキャッチコピーです。 カロリーゼロなのでスポーツドリンクは  …記事を読む

シレーナファーマ・セルライト

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