37歳女のダイエットブログ～70kg→45kgへの挑戦～ : プロテイン

2016年08月06日06:29

ソイプロテインの効果！？

こんにちは。ダイエッターのももいろ（37）です。本格的にダイエットをはじめて4か月くらい経ちましたが、思いがけず嬉しい効果があったのでご報告を。私は重度の生理不順で、3か月来ないとかも当たり前な感じでした。それが・・・ダイエットをはじめて、ソイプロテインを積　…記事を読む

2016年06月12日20:51

こんにちは。ダイエッターのももいろ（37）です。私は摂っているプロテインはソイプロテインなんですが。最近ネットサーフィンをしてたら、「カゼインプロテインは吸収が遅いから腹持ちが良い」という情報をゲットしまして。カゼインプロテインは牛乳から作られていて、牛乳　…記事を読む

2016年06月05日22:15

こんにちは。ダイエッターのももいろ（37）です。新しいダイエットアプリを入れて記録するようになってから、体重・体脂肪だけではなく、消費カロリーや食べたものも気にするようになりました。やったことないけど、これがレコーディングダイエットってやつなんですかね？？　…記事を読む

2016年06月01日02:10

以前プロテインを飲むタイミングでちらっと触れた無添加大豆プロテイン・プレーン味が届いたので早速飲んでみました！大豆プロテインソイプロテイン無添加プレーン1kg　送料無料　BODYWING価格：2100円（税込、送料無料) 感想。無謀じゃなかろうかと思い　…記事を読む

2016年05月27日14:58

今日も元気に水泳してきました！今まで45分位でしたが、今日からは1時間にチャレンジ。休憩挟みながらですがさてさて、ダイエットに効くと聞いて取り入れてるこちらのプロテイン↓ 【送料無料】ザバス SAVAS ウェイトダウンヨーグルト風味 1.050g （50食分）★全　…記事を読む