37歳女、70kg→45kgのダイエットに挑戦します!

オールブラン

特製「魔女ヨーグルト」の作り方

 こんにちは。ダイエッターのももいろ(37)です。一時期朝食と昼食はほとんど食べない生活をしていたのですが、体重が思ったようには落ちませんでした。。。「これは朝昼食べないのがいけないんじゃないか」と思い、今は朝昼は特製ヨーグルトを食べてます。これを食べるよ  …記事を読む

オートミール食べてみた!

注文してたオートミールとオールブランが届いたので 早速実食! 日食 プレミアム ピュア オートミール 300g【楽天24】【あす楽対応】[日食 オートミール]【食品セール】価格:383円(税込、送料別) ケロッグ オールブラン オリジナル 235g【楽天24】[ケロッグ ブ  …記事を読む

体重が減らない理由?

気にしない、と言いつつも、 やっぱり気になってた 「体重増えちゃった」問題。 体脂肪を分解したり、燃えやすくしたりする飲み物飲んで、 食事制限もして、 タバタ式やって、ウォーキングと水泳やって… なんで減らないどころか増えちゃったんだろうと。 1つ考えられる  …記事を読む

シレーナファーマ・セルライト

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