37歳女、70kg→45kgのダイエットに挑戦します!

お茶

朝は温かいお茶で

こんにちは。ダイエッターのももいろ(37)です。今まで、朝はアイスコーヒーを飲むのが定番だったのですが、ダイエットをするようになってから、温かいお茶に切り替えました。代謝を上げるために、朝は温かいものを摂った方が良いそうです。私が朝飲んでるのはこちら↓要は  …記事を読む

食事と一緒に飲んでいるお茶

こんにちは。ダイエッターのももいろ(37)です。皆さんは食事の時のお茶は何を飲んでますか?私は以前は特保のお茶を飲んでいたのですが、最近は黒烏龍茶&プーアル熟茶+ゴボウ茶のブレンド茶を自作して飲んでいます。どこまでもズボラな私は、煮出すのすら面倒なので、【1  …記事を読む

シレーナファーマ・セルライト

Ads by Google
タグクラウド
RSS