37歳女、70kg→45kgのダイエットに挑戦します!

食事

ソイプロテインの効果!?

こんにちは。ダイエッターのももいろ(37)です。本格的にダイエットをはじめて4か月くらい経ちましたが、思いがけず嬉しい効果があったのでご報告を。私は重度の生理不順で、3か月来ないとかも当たり前な感じでした。それが・・・ダイエットをはじめて、ソイプロテインを積  …記事を読む

ウィルキンソンタンサンのコーラフレーバーを飲んでみた!

こんにちは。ダイエッターのももいろ(37)です。先日発売になった、ウィルキンソンタンサンのコーラフレーバー。「炭酸水なのにコーラ??」と思って、早速飲んでみました!(新し物好き)蓋を開けると・・・うん、コーラフレーバー!!飲んでみると・・・コーラフレーバー  …記事を読む

飲む黒酢始めました!

こんにちは。ダイエッターのももいろ(37)です。FBのダイエットコミュニティで飲んでいる方をちらほら見かけたので、私も始めました。飲む黒酢!「内臓脂肪が気になる方に」という機能性表示食品です。私は体組成計で測ると、内臓脂肪は「標準」なので、あまり気にしなくて  …記事を読む

糖質0麺!ジョナサンの酸辣湯麺を食べてみた

こんにちは。ダイエッターのももいろ(37)です。先日ジョナサンに行って、前から気になっていた糖質0麺の酸辣湯麺を頼んでみました!酸辣湯麺はお酢もたっぷり入っているので、ダイエットには最適メニュー!のはず。初の糖質0麺。どきどきしながら注文してみました。カロリ  …記事を読む

朝は温かいお茶で

こんにちは。ダイエッターのももいろ(37)です。今まで、朝はアイスコーヒーを飲むのが定番だったのですが、ダイエットをするようになってから、温かいお茶に切り替えました。代謝を上げるために、朝は温かいものを摂った方が良いそうです。私が朝飲んでるのはこちら↓要は  …記事を読む

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