本日の体重 63.0kg
体脂肪 40.5%

今日は久しぶりにプールへ行けました!
いつぶりかしら・・・
さすがにちょっと期間があいてしまったので、
前のようにガツガツとは泳げませんでした。

やっぱり継続って大切ですね。

体重も体脂肪も、このところ停滞気味です。
これが停滞期ってやつなんでしょうか。。。

まぁ最近あんまり積極的に運動もできなかったし、
仕方ないですかね。

マイペースにボチボチ頑張ります。

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