本日の体重 63.6kg
体脂肪 39.8%
どういうわけだか、体重1kg増・・・
そんなに暴飲暴食した記憶はないのですが。
私ぐらいの体重だと、やはり1kgくらいは
誤差の範囲なんですかねぇ・・・
体脂肪は逆に下がって40%切りました。
体脂肪はこのままキープしてほしいです。
今月末の目標は63kgなんですが、
目標クリアできるんでしょうか・・・
雲行きが怪しくなってきました。
実際のお天気も、雲行きが怪しいみたいですね。
体育館に行くのも億劫だなぁ・・・
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