本日の体重 62.6kg
体脂肪 40.4%

今日は通っているプールが貸し切りで、
泳ぎに行けませんでした。

なんだか体調も悪くて、
1日中ゴロゴロしていました。

プランクチャレンジのプログラムもお休みでしたし。

体重は0.4kg減ってましたが、
体脂肪が増えてますね・・・

体脂肪がなかなか減ってくれないのが
最近の悩みです。
水泳と筋トレ、頑張ってるんですけどね。

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