プランクチャレンジについてはこちら

【本日のプランクチャレンジ・10日目】

時間:60秒

ウエスト:98cm

スタート時との差:-1.0cm

昨日は途中で力尽きてしまった1分のプランクですが、
今日はなんとか続けて1分達成できました。

終わった後は、かなり息があがりました。

プランクチャレンジも今日で10日目。
全体の3分の1まで来ました!
これからどんどん時間が伸びていくことを考えると
険しい道のりが待っているわけですが、
気持ちを強く持って頑張りたいと思います。

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